Kreatywność to jedna z najbardziej pożądanych cech w życiu codziennym oraz w życiu zawodowym. Pozwala nam na elastyczne przystosowywanie się do zmian, pomaga w rozwiązywaniu problemów, a także dodaje pewności siebie. Na szczęście na poziom kreatywności można (i trzeba) wpływać za pomocą kilku sprawdzonych sposobów. Jak być bardziej kreatywnym?

Zadbaj o fizjologię!

Bardzo ważna jest higiena ciała i umysłu – zadbaj o wysypianie się, nawadnianie organizmu! Kreatywności sprzyja też regularny kontakt z naturą, spacery na świeżym powietrzu i oderwanie od ekranów, czy to smartfonu, czy komputera.

Odważ się!

Gdy czeka Cię jakieś wyzwanie, spróbuj najpierw coś zrobić, a później pomyśleć. Zastosuj metodę „burzy mózgów”, bez zbędnego analizowania, oceniania, po prostu notuj lub dziel się wszystkimi pomysłami, jakie pojawią się w Twojej głowie. Nie bój się eksperymentów, czy łączenia tematów z dziedzin pozornie ze sobą nie związanych. Nie bój się popełniania błędów, mogą być początkiem czegoś nowego i wartościowego!

Inspiruj się!

By pobudzić swoją kreatywność warto obserwować ludzi zajmujących się różnymi dziedzinami życia – może ich rozwiązanie sprawdzi się na przykład w naszej pracy? Współpracuj z innymi, w końcu „co dwie głowy, to nie jedna”!

Spróbuj czegoś nowego!

Żeby pobudzić swoją kreatywność, warto zrobić coś nowego – np. nauczyć się czegoś nowego. Nie ważne, czy wybierzesz zajęcia baletu, wyplatanie makramy, czy lekcje gry na ukulele – wszystkie aktywności, które wykraczają poza Twój standardowy tryb życia wpływają niezwykle pozytywnie!

Nie pytaj dlaczego, zapytaj dlaczego nie? 🙂

Żeby pobudzić swoją kreatywność możesz również spróbować kilku prostych ćwiczeń umysłowych – możesz je również wykonać z dzieckiem 🙂

Ćwiczenie 1

Wymień jak najwięcej zastosowań dla następujących przedmiotów: długopis, pokrywka od garnka, wanna, szklanka. Możesz też wymyślić zastosowania dla innych przedmiotów codziennego użytku.

Ćwiczenie 2

Przygotuj kartkę papieru i coś do pisania. Zamknij na chwilę oczy i bez żadnego zastanowienia narysuj na kartce dowolny kształt. Otwórz oczy, zobacz, co Ci wyszło i spróbuj dokończyć rysunek, aby przedstawiał rozpoznawalny przedmiot. Co udało Ci się stworzyć?

Ćwiczenie 3

Poszukaj odpowiedzi na pytania w stylu:

Co by było, gdyby na świecie nie było prądu?

Co by było, gdyby ludzie potrafili latać?

Co by było, gdyby na świecie żyły dinozaury?

Co by było, gdyby zamiast deszczu spadały z nieba kwiaty?

Taką gimnastykę możesz wykonywać codziennie 🙂

Ćwiczenie 3

Narysuj na kartce 30 kółek. Ustaw stoper na 3 minuty i w tym czasie stwórz z nich jak najwięcej rozpoznawalnych obiektów. Świetna zabawa zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci!

A Ty, jakie masz sposoby na pobudzanie kreatywności?